Der Ablauf der Stunden erfolgt nach einem an den Inhalten des Kletterns ausgerichtetem Schema. Idealer Weise durchläuft ein Teilnehmer vier aufeinander aufbauende Einheiten. Gerne können noch weitere Einheiten durchgeführt werden um an bestimmten Themen weiter zu arbeiten, bzw. diese zu vertiefen. Die Dauer der Einheiten richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer. Ab 3 Teilnehmern beträgt eine Einheit 2 Stunden, bei 1 bis 2 Teilnehmern jeweils 1,5 Stunden. Wir arbeiten mit maximal 6 Teilnehmern pro Gruppe. Vorerfahrung im Klettern oder eine eigene Kletterausrüstung ist nicht notwendig.

Jede Einheit beginnt und endet mit einer gemeinsamen Reflexion.  Auch  während  der  Stunde  werden stattgefundene  Interventionen  nachbesprochen, reflektiert und ein Bezug zum  Alltag hergestellt.

Das therapeutische Prinzip der Freiwilligkeit ist uns besonders wichtig. Niemand muss die zusätzlichen Interventionen, wie z.B. das Abseilen durchführen oder bis nach ganz oben klettern. Jeder Teilnehmer erarbeitet sein Therapieziel selbst, und wenn es „nur“ darin besteht, sich in 2 Metern Höhe in das Seil setzen zu können.

Alle Einheiten finden in der Kletterhalle Rosenheim statt.